Les cours particuliers permettent de progresser plus rapidement qu'en cours collectif. L'entraînement est adapté en fonction du niveau et de la condition physique de chacun.
Programme d'un cours : Echauffement articulaire et musculaire - Travail de souplesse, d' étirements ... Apprentissage du Muaythaï : Techniques - Travail de frappe avec paos et pattes d'ours - Travail cardio et de l'explosivité - Renforcement musculaire - Etirements
Contactez-moi au 0614203398 pour plus d'information sur des cours particuliers à domicile !
Programme d'un cours : Echauffement articulaire et musculaire - Travail de souplesse, d' étirements ... Apprentissage du Muaythaï : Techniques - Travail de frappe avec paos et pattes d'ours - Travail cardio et de l'explosivité - Renforcement musculaire - Etirements
Contactez-moi au 0614203398 pour plus d'information sur des cours particuliers à domicile !
